Afvaltraject

Een afvaltraject bij PTjoey is effectief omdat we een complete, op maat gemaakte aanpak hanteren die jou stap voor stap begeleidt naar je doel. Bij ons begint elk traject met het berekenen van jouw caloriebehoefte, zodat je precies weet hoeveel je dagelijks moet eten om vet te verbranden zonder dat je moe en futloos wordt. Daarnaast meten we jouw vetpercentage om een ​​goed beeld te krijgen van waar je nu staat en om je voortgang duidelijk te kunnen volgen. Op basis van deze gegevens stellen we een persoonlijk trainingsschema op dat precies verleden bij jouw lichaam en

Wij bieden twee verschillende afvaltrajecten aan: een traject van 8 weken en een van 16 weken. Beide trajecten hebben elke 4 weken een check-in, waarbij we je voortgang meten en je vetpercentage en caloriebehoefte opnieuw berekenen. Tijdens deze afspraken kunnen we het trainingsschema aanpassen, zodat het altijd aansluit bij de voortgang die je boekt en eventuele nieuwe doelen die je stelt. Dit zorgt ervoor dat je blijft verbeteren en je lichaam op de meest effectieve manier blijft uitdagen.

Bij PTjoey werken we nauw met je samen en zorgen we ervoor dat je niet alleen afvalt, maar ook op een gezonde en duurzame manier jouw ideale gewicht bereikt. Door onze persoonlijke begeleiding en maatwerk ben je verzekerd van een traject dat volledig aansluit bij jouw specifieke behoeften, waardoor je blijvende resultaten behaalt.